每年的5月17日是世界高血压日，今年的宣传主题是“知晓你的血压”。据了解，中国现有高血压患者3亿余人，但高血压的知晓率仅为42.6%。
大多数人以为，出现头晕头痛耳鸣眼花的症状，才是高血压的表现，才应该开始予以重视。在平常的状态下很容易忽视对血压的监测。其实，绝大多数高血压患者在早期感觉不到任何症状。而高血压对心、脑、肾等人体重要器官的损害是缓慢、长期、持续的，血压一天得不到有效控制，这种损害就会一直存在。因此，知晓自己的血压是十分重要的。所有成年人每年至少测量一次血压；有摄盐过多、肥胖、高血压家族史、长期精神压力大等危险因素的人，遭遇血压问题困扰多，应半年测量一次血压。一般来说，140/90mmHg是高血压判断标准的红线，如果高于这条红线，就应该及时到正规医院就诊。
在这里，有必要指出对高血压控制的六点误区——
一、 用快速降压药：高血压的降压是一个需要稳定的过程，降压越平稳，疗效就越好。有些患者面对居高不下的血压，急于快速降压，喜欢用强力快速降压药。如果没有达到预期，甚至更换另一种降压药。短期内，这种服药方式可能如愿以偿，但是快速降压会导致血压波动过大，反而会对患者造成一定的伤害。
二、 血压降后立即停药：突然停药是降压大忌。断断续续的服药，使血压反复波动，结果心血管事件有增无减。
三、担心血压降得过低：众所周知，135／85mmHg是血压的理想值，但有人以此为“金标准”，以为降压过低会产生全身的供血不足。其实，这种担心是多余的。现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，又可减轻各种脑血管事件的危险性。
四、对有并发症时应将血压降得更低认识不足： 按现代高血压控制标准，凡高血压并发糖尿病、肾病时，目标血压水平应在130／80mmHg以下，这样有助于降低心脑血管事件的危险。
五、对生活习惯调理不重视：高血压的防治，应在调整生活方式、低盐、低脂、戒烟限酒及运动锻炼等基础上实施药物治疗，才能达到理想的效果。但边酗酒边降压的患者却大有人在，这种不重视控制不良生活习惯的行为，既影响降压药疗效，又大大增加心脑血管疾病的风险。
六、对降压保健品过于迷信：一些患者不愿意长期服用降压药，希望通过保健品或治疗仪来代替药物。但是，保健品的功效仅仅限于对高血压治疗的辅助作用，如果对保健产品过于迷信而不重视医疗手段，很可能会导致血压频繁波动，从而带来一些不良的后果。
总而言之，养成良好的生活习惯、通过家用血压计监测、积极配合医生服用降压药物，是高血压治疗必须严格遵守的三部曲。保持长期平稳降压、避免治疗误区的影响，血压就一定能有效控制在理想水平，从而大大降低心脑血管事件发生的概率。